Bikepacking Packliste für 5 Wochen Hamburg – Nordkap (3000 km)

Zehn Monate habe ich mich auf diese Reise vorbereitet – denn mein größter Endgegner ist die Kälte. Als absolute Frostbeule war genau das die größte Herausforderung in der Planung.

Den deutschen Winter konnte ich allerdings perfekt nutzen, um neue Ausrüstung auch bei Temperaturen unter 5 Grad zu testen. Mittlerweile habe ich mehrere Nächte bei Minusgraden im Zelt verbracht und verschiedenste Bedingungen ausprobiert.

Meine Packliste ist – abgesehen von der Filmausrüstung – bewusst eher minimalistisch gehalten. Trotzdem war es mir wichtig, auch bei kaltem und wechselhaftem Wetter ausreichend vorbereitet zu sein. Gerade auf dem Weg Richtung Nordkap kann sich das Wetter innerhalb von fünf Wochen komplett verändern.

Der Plan

Insgesamt werden es rund 3000 Kilometer bis ans Nordkap sein. Geplant sind ungefähr 100 Kilometer pro Tag, kombiniert mit einem Pausentag pro Woche.

Übernachten möchte ich möglichst oft in den sogenannten Sheltern. Diese kleinen Unterstände sind vor allem in Skandinavien weit verbreitet und perfekt für Bikepacking-Touren geeignet.

Durch meine Filmausrüstung wird die Stromversorgung allerdings zu einem wichtigen Thema. Deshalb habe ich eine Schnelllade-Powerbank inklusive passendem Netzteil dabei, um unterwegs in Restaurants, Supermärkten oder Cafés möglichst effizient laden zu können.

An meinen Pausentagen werde ich vermutlich häufiger in Unterkünften schlafen – einfach um sowohl Körper als auch Akkus wieder vollständig aufzuladen.

Der Routenverlauf

Am 13. Mai 2026 starte ich meine Reise zum Nordkap. Die ersten Tage werde ich gemeinsam mit meiner Freundin Anna unterwegs sein, bevor ich die Tour alleine fortsetze. Los geht es in 🇩🇪 Hamburg.

Von dort aus führt uns die Strecke Richtung Norden, vorbei an Flensburg und weiter nach 🇩🇰 Dänemark. Am nördlichsten Punkt des Landes setzen wir von Frederikshavn mit der Fähre nach 🇸🇪 Schweden über.

In Schweden geht es anschließend immer weiter Richtung Norden bis nach Sundsvall. Von dort aus führt mich die Route weiter nach 🇳🇴 Norwegen, genauer gesagt nach Bodo.

Danach beginnt die letzte große Etappe: Von Norwegen aus mache ich mich auf den Weg zum Nordkap. Besonders freue ich mich dabei auf die beeindruckenden norwegischen Fjorde und die Landschaften weit oberhalb des Polarkreises.

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Mein Fahrrad-Setup

Mit meinen 1,87 m Körpergröße waren meine bisherigen Gravelbikes geometrisch oft eher sportlich ausgelegt. Für diese Tour wollte ich allerdings deutlich komfortabler unterwegs sein.

Zum ersten Mal fahre ich daher ein Setup mit kaum Sattelüberhöhung. Zusätzlich habe ich mein neues Gravelbike mit Aerobars ausgestattet, um auf langen Strecken verschiedene Sitzpositionen nutzen zu können.

Mein Bike inklusive Aerobars und drei Flaschenhaltern wiegt 10 kg. Mit kompletter Ausrüstung komme ich ohne Essen und Wasser auf insgesamt 22 kg – dazu kommen noch 2 kg für den Trinkrucksack.

Spare 5% im Bike-Packing Shop

So eine Tour beginnt nicht erst am ersten Trail – sondern schon beim Packen zuhause. Viele der Taschen und Ausrüstungsgegenstände, die mich begleiten, findest du auch im Bike-Packing Shop. Falls du selbst dein nächstes Bikepacking-Abenteuer planst, sparst du 5% mit dem folgenden Code auf deine Ausrüstung.

*Von der Aktion ausgenommen sind: Fahrräder, Rahmen, Taschen-Sets und reduzierte Artikel (roter Streichpreis)

👍 Vorteile meines Setups

1. angenehme und entspannte Geometrie
2. Aerobars für mehr Komfort auf langen Etappen
3. gute Übersetzung für unterschiedlichstes Terrain
4. Stauraum für Werkzeug direkt im Rahmen
5. Tubeless-Setup für mehr Pannensicherheit

👎 Nachteile

Bewusst habe ich mich gegen eine elektronische Schaltung entschieden. Seit einigen Wochen kämpfe ich allerdings mit einem Tennisarm – und gerade hier wäre eine elektronische Schaltung vermutlich zum Vorteil.

Was mir bei meiner Ausrüstung besonders wichtig ist

⛺ Freistehendes Zelt

Ein freistehendes Zelt war für mich Pflicht. Gerade in Sheltern möchte ich trotzdem geschützt vor Mücken schlafen können und flexibel beim Aufbau bleiben.

🔥 Winter-Gaskartusche

Bei meinen Vorbereitungstouren habe ich festgestellt, dass normale Gaskartuschen bei Temperaturen unter 5 Grad schnell an ihre Grenzen kommen. Deshalb setze ich auf Wintergas.

💧 Trinkrucksack

Ein Trinkrucksack sorgt bei mir dafür, dass ich deutlich mehr trinke. Zusätzlich eignet er sich perfekt, um kurzfristig Essen oder Einkäufe zu transportieren.

Meine wichtigsten Tipps nach den Vorbereitungstouren

🔋 Zwei Powerbanks mitnehmen

Wenn unterwegs eine Powerbank ausfällt, wird es mit Navigation, Kamera und Kommunikation schnell schwierig. Deshalb nehme ich bewusst zwei mit.

🚴‍♀️ Zwei verschiedene Radhosen einpacken

Kleine Unterschiede im Schnitt oder in den Nähten können auf langen Touren einen riesigen Unterschied machen. Falls eine Hose irgendwo scheuert oder Probleme macht, hat man direkt eine Alternative.

Was ich auf meinen Vorbereitungstouren gelernt habe

Auf meinen Touren durch Deutschland, Portugal und die Niederlande habe ich vor allem eines gelernt:

Gewicht ist nicht immer das Wichtigste.

Dinge, auf die man bei einer kurzen Zwei-Tages-Tour problemlos verzichten kann, werden auf längeren Reisen irgendwann anstrengend oder nervig.

• Möchte ich wirklich jeden Abend mit Flip-Flops herumlaufen und mir dabei fast die Füße brechen?
• Ist ein kleines Sitzkissen vielleicht doch praktischer, als sich jeden Abend auf die Regenhose zu setzen?
• Und brauche ich wirklich kein zweites Food Pouch – obwohl es unterwegs extrem praktisch ist, um spontan Essen oder auch mal ein Bier zu transportieren?

Gerade beim Schlafkomfort habe ich gelernt: Ein paar Gramm mehr können absolut sinnvoll sein. Wenn eine etwas schwerere Isomatte besser schläft und gleichzeitig ein kleineres Packmaß hat, nehme ich lieber das zusätzliche Gewicht in Kauf.

Denn auf langen Touren geht es nicht nur darum, möglichst leicht unterwegs zu sein – sondern vor allem darum, dauerhaft komfortabel und entspannt reisen zu können.

Meine Packliste

Taschen

• Lenkertasche Cyclite Handle Bar Roll Bag – 12.6 L
• Aero Tasche Cyclite Handle Bar Aero Bag – 4.9 L
• Foodpouch
• Rahmentasche Apidura Expedition Frame Pack – 5.7 L
• Satteltasche Cyclite Saddle Bag – 12.9L
• Oberrohrtasche Cyclite Top Tube Bag Large – 2.2L
• Trinkrucksack USWE Vertical 10 L

Als Erweiterungsmöglichkeit für Etappen ohne Resupply:

• Gabeltasche Apidura Expedition Cargo Cage Pack 3L

Kleidung

• Helm
• Fahrradbrille
• Helmmütze
• Schlauchtuch
• Sport BH
• 2x Baselayer
• Merino Kurzarmshirt
• Cargo West
• dünne Jacke mit Kapuze
• Fahrradpolsterhose mit Träger
• Fahrradpolsterhose ohne Träger
• 2x Unterhosen
• Merino Hose zum Schlafen
• Langes Shirt zum Schlafen
• BH
• Dünnes Langarmshirt
• Merino Langarm Trikot
• Beinlinge Radha
• Daunenjacke
• Isolationshose VAUDE Mens Kuro
• Überziehhose
• wasserdichte Socken
• 3x Merino Socken
• Neoprensocken
• Sturmhaube
• dünne Mütze
• Kappe
• Regenüberschuhe
• Regenhose
• Regenjacke Patagonia
• Kurzfinger Handschuhe
• Langfinger Handschuhe Endura
• wasserdichte Handschuhe Seal Skin
• wasserdichte Fahrradschuhe VAUDE Moab STX All Mountain
• Birkenstock

Schlafsetup

• 1 Personen Zelt Big Agnes Cooper Spur
• Footprint
• Isomatte Zenbivy
• Quilt Hyberg
• Kissen/Packsack
• Schlafmaske

Kochsetup

• Topf Sea to Summit
• Kocher
• Wintergaskartusche
• Schneidebrett
• Pfanne
• Tasse
• Schaber zum Reinigen
• Gewürzdose MSR
• Göffel
• Messer Opinel
• Pfannenwender
• 2x Spüllappen
• Öl
• Kaffee
• Feuerzeug
• Plastikdose
• Grillanzünder

Technik

• Powerbank 20.000 mAh Ugreen
• Powerbank 10.000 mAh Flextail
• Ladestecker Ugreen
• 3x USB C Kabel
• Backup Handy zur Datensicherung
• SD Karten Leser
• Adapter für Garmin Uhr
• SSD
• 10x SD Karten
• Kopfhörer Shokz Open Run 2
• Drohne DJI Neo 2
• DJI Akku
• DJI Mic 2
• Hauptkamera DJI Osmo Action 6
• 2. Kamera DJI Osmo Action 5
• Rücklicht Magicshine SEEMEE 200 V3.0
• Ersatzrücklicht Magicshine SEEMEE 30 V2.0
• Frontlicht Magicshine HORI 900 DUAL
• Stirnlampe
• Pumpe für Isomatte
• iPhone 17 Pro

Badezimmer

• Kulturbeutel
• Zahnbürste + Zahnpasta
• Zahnseide
• Haarbürste
• Wattestäbchen
• Supplements
• Duschseife
• Deo Stick
• Kontaktlinsen
• Medikamente wie Schmerztabletten, Zinksalbe etc.
• Po Creme
• Mückenspray
• Sonnenmilch
• Labello
• Feuchttücher
• Taschentücher
• Toilettenpapier
• Erste Hilfe
• Handtuch Sea to Summit Airlite
• Brillenputztücher
• Desinfektionstücher

Werkzeug

• Multitool Lezyne SV Pro 13
• Akkupumpe
• Fahrradschlauch
• Abus Combiflex 85
• Schaltzug
• Kabelbinder
• Universalmultitool inklusive Schere und Zange
• Wachs
• Fahrradschloss
• 2x TPU Schläuche WTB
• 2x CO2 Kartusche
• 4x Reifenheber
• Schaltauge
• Ersatzventil
• Kettenzange
• Flicken

Fahrrad + Komponenten

• Rinos Sandman 8.0
• WTB Sattel Solano
• WTB Vulpine S 40 mm
• Schaltung Shimano GRX820 1×12
• Lenker Deda Superzero
• Aerobars Deda Parabolica Uno

Sonstige Ausrüstung

• 2x 750 ml Keego Flaschen
• Fidlock Twist Bike Base
• 750 ml Thermoskanne
• Zippbeutel/Packsäcke
• Musette Umhängetasche
• Sitzkissen
• 3x Fußwärmer
• Titan Spaten für das Geschäft
• Lappen zum Reinigen der Kette etc.
• Flask mit Isopulver
• Heat it Stichheiler
• Mudguard Ass Saver Wing Wing
• Clip für Action Cam
• Geldbörse inklusive Ausweis und Karten

Update nach der Tour

Nach meiner Tour wird es außerdem ein ausführliches Update zu meiner Ausrüstung geben – inklusive ehrlichem Fazit darüber, welche Dinge sich unterwegs wirklich bewährt haben und was ich beim nächsten Mal anders machen würde.